Coach de vie · Paris
Quelque chose bloque dans vos relations, avec votre partenaire, vos enfants, ou simplement avec les autres.
Je vous aide à y voir plus clair pour transformer ce qui bloque en levier.
« Les personnes les plus fortes ne sont pas celles qui ne tombent jamais.
Ce sont celles qui acceptent qu'on les aide à se relever. »
Thomas Kojey-Strauss
Mon approche
Lorsque l'on tourne en rond, lorsque tout se fige, lorsqu'on ne sait plus où on en est, ce n'est pas parce qu'on manque de volonté. C'est parce qu'on a besoin d'un autre regard. Mon rôle est de vous offrir ce regard : bienveillant, clair, constant.
Grâce à un espace d'écoute sécurisant, vous pourrez comprendre vos blocages, dénouer vos tensions intérieures et vous reconnecter avec ce que vous désirez vraiment. Le coaching n'impose rien, il éclaire. Il vous aide à avancer vers une version plus libre et plus alignée de vous-même.
Je suis coach de vie et coach de couple à Paris, spécialisé dans l'accompagnement des individus, des couples et des familles. Mon approche, inspirée de la CNV, de la psychologie positive et des TCC, me permet de travailler aussi bien sur les problèmes de communication dans le couple, les relations parent-enfant difficiles, que sur le besoin de sortir d'une relation toxique, par exemple.
Enfin, une expérience de 18 années, dans une société de bien-être, alliant le management, le rapport à la clientèle et la gestion d'équipes m'a permis d'assimiler une multitude de cas humains et relationnels, qui enrichissent aujourd'hui pleinement ma pratique du coaching.
Un espace sécurisant sans jugement
Un regard neuf sur votre situation
Un programme adapté à votre rythme
Des outils concrets pour la vie
Mes services
En tant que thérapeute familial, j'accompagne les familles qui souhaitent améliorer leurs relations, renforcer les liens et désamorcer les conflits. Je propose notamment une aide relation parent-enfant pour renouer le dialogue et créer un foyer serein.
Que vous souhaitiez résoudre un problème de communication dans le couple, sortir d'une relation toxique ou vous préparer à accueillir un partenaire dans votre vie, je vous accompagne en tant que coach de couple vers une relation plus épanouissante.
Faites le point sur vos schémas relationnels pour identifier ce qui vous retient, que ce soit dans votre vie de couple, votre famille ou votre rapport à l'autre. Un premier pas essentiel pour sortir d'une relation toxique ou construire des liens plus sains.
Mots
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« Grâce à Thomas Kojey-Strauss, ma relation avec mes enfants a été transformée. J'ai appris à écouter vraiment, sans chercher à contrôler. Une expérience précieuse. »
« Je suis marié et père de famille et il y a encore quelques mois, j'avais la sensation que tout ce que j'avais construit était en train de s'effondrer. Mon couple traversait une crise profonde et je ne comprenais plus vraiment qui j'étais… » « Je suis marié et père de famille et il y a encore quelques mois, j'avais la sensation que tout ce que j'avais construit était en train de s'effondrer. Mon couple traversait une crise profonde et je ne comprenais plus vraiment qui j'étais ni pourquoi j'agissais de certaines façons, je ne parlais plus avec mes enfants…
Avec ma femme nous avons convenu que le coaching pourrait m'aider. Je l'ai pris un peu comme une dernière tentative pour comprendre ce qui se jouait en moi.
Au fil des séances, j'ai pris conscience de beaucoup de choses que je n'avais jamais osé regarder en face. J'ai compris à quel point je portais un masque depuis des années, à vouloir être celui que les autres attendaient plutôt que celui que j'étais vraiment au fond de moi.
Thomas m'a permis de commencer à enlever ce masque, à me reconnecter à mon moi profond, celui que j'avais toujours caché ou mis de côté.
C'est un travail intérieur profond qui a vraiment changé ma manière de communiquer avec ma femme et d'être présent pour ma famille. Aujourd'hui, notre relation est beaucoup plus authentique et apaisée.
Je ne dis pas que tout est parfait, mais je peux dire que ce cheminement a été un véritable tournant dans ma vie d'homme, de mari et de père.
Merci cher Thomas pour ta présence sincère, profonde et transformatrice. Reste pas loin si j'ai besoin de te parler, je saurai comment te joindre ! »
« Mon partenaire et moi sommes passés d'une communication épuisante à une vraie complicité. Je recommande chaleureusement l'approche proposée par Thomas. »
« Pendant longtemps, je me suis sentie un peu perdue dans ma vie. Je vivais seule et je n'arrivais pas à terminer mes études. J'avais l'impression d'avancer sans vraiment savoir pourquoi ni vers quoi… » « Pendant longtemps, je me suis sentie un peu perdue dans ma vie. Je vivais seule et je n'arrivais pas à terminer mes études. J'avais l'impression d'avancer sans vraiment savoir pourquoi ni vers quoi. Le coaching avec Thomas m'a permis de prendre du recul et surtout de me poser les bonnes questions. Au fil des séances, j'ai compris que je suivais un chemin qui ne correspondait pas vraiment à ce que je voulais au fond de moi.
Petit à petit, j'ai découvert des choses très importantes sur mes aspirations profondes : mon envie de partager ma vie avec quelqu'un, mon désir d'avoir ma famille, de devenir mère…
À partir de là, tout s'est remis en mouvement. J'ai trouvé ma voie, j'ai eu mon diplôme, je me suis installée en cabinet… et j'ai aussi fait la rencontre de la personne qui partage aujourd'hui ma vie.
La suite ? Disons simplement que la vie continue de m'offrir de très belles surprises… et que bientôt, un tout petit être viendra agrandir notre famille. Mais chut… ça, c'est encore un secret !
Merci Thomas pour ton aide et ta clairvoyance ; ça a changé ma vie ! »
« Le bilan relationnel m'a ouvert les yeux sur des patterns que je répétais depuis l'enfance. C'est vraiment un investissement inestimable pour ma vie entière. »
« J'étais dans une période où je me sentais perdue et épuisée. J'avais besoin d'aide mais je ne savais pas vraiment par où commencer… » « J'étais dans une période où je me sentais perdue et épuisée. J'avais besoin d'aide mais je ne savais pas vraiment par où commencer. Une amie m'a parlé de Thomas. Ce travail avec lui m'a permis de me reconnecter à moi-même, de comprendre ce que je voulais vraiment et de reprendre le contrôle de ma vie. Aujourd'hui je me sens beaucoup plus sereine et confiante. Je recommande sincèrement Thomas. Mais ne soyez pas trop nombreux à faire appel à lui sinon il risque de ne plus avoir de temps pour nous ! »
« Une très belle rencontre. J'ai commencé ce coaching avec Thomas dans une période de doutes et ça m'a vraiment aidée à prendre du recul et à retrouver plus de sérénité dans mon quotidien. Je recommande à toute personne qui traverse une période de doute. »
« Je ne pensais pas que des séances de coaching pouvaient avoir un impact aussi rapide et profond sur ma vie. Avant de commencer avec Thomas, je me sentais bloquée dans plusieurs aspects de ma vie… » « Je ne pensais pas que des séances de coaching pouvaient avoir un impact aussi rapide et profond sur ma vie. Avant de commencer avec Thomas, je me sentais bloquée dans plusieurs aspects de ma vie et j'avais du mal à prendre des décisions importantes.
Grâce à son aide, j'ai appris à prendre du recul, à comprendre certains schémas qui me freinaient et surtout à reprendre confiance en moi. Bien des séances m'ont apporté des déclics très concrets.
Ce que j'ai particulièrement apprécié chez Thomas, c'est la bienveillance, l'écoute et la capacité à poser les bonnes questions au bon moment. Je me suis sentie vraiment accompagnée, sans jugement, mais avec une vraie dynamique pour avancer.
Aujourd'hui je me sens beaucoup plus sûre de moi et beaucoup plus sereine dans mon quotidien. C'est une expérience que je recommande sincèrement à toute personne qui ressent le besoin de faire évoluer sa vie.
Je ne mets que 4 étoiles pour avoir la chance de nous revoir et trouver la cinquième !
Merci encore Thomas pour cet accompagnement précieux. »
« Coaching très enrichissant. »
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Chaque formule est conçue pour s'adapter à votre situation et à votre rythme. Une séance découverte de 30 minutes est offerte sans engagement.
1 séance = 60 minutes
À la séance
Forfait mensuel
4 séances par mois
soit 75 € / séance
Accompagnement 6 mois
24 séances sur 6 mois
soit 62,50 € / séance
ℹ Politique d'annulation : Toute séance non annulée au moins 24 heures avant sa date est due et sera facturée intégralement.
Questions fréquentes
Pour moi, le coaching est l'art de changer de perspective. Lorsque l'on tourne en rond, lorsque tout se fige, où on ne sait plus où on en est, ce n'est pas parce qu'on manque de volonté, mais juste parce qu'on a besoin d'un autre regard. Mon rôle est de vous offrir ce regard : bienveillant, clair, constant.
Grâce à un espace d'écoute sécurisant, vous pourrez :
• comprendre vos blocages,
• dénouer vos tensions intérieures,
• vous reconnecter avec ce que vous désirez vraiment.
Le coaching n'impose rien, il éclaire. Il vous aide à avancer vers une version 2.0 de vous-même, plus libre et plus alignée.
Le coach de couple travaille sur le présent et l'avenir : il aide à identifier les schémas de communication, à développer de nouveaux outils relationnels et à définir des objectifs concrets pour le couple. Le thérapeute ou psychologue, lui, plonge davantage dans le passé pour traiter des traumatismes ou des troubles cliniques. Mon approche, inspirée de la CNV et des TCC, est résolument orientée vers l'action et les résultats tangibles, sans nécessiter de suivi médical.
Les premiers changements se font souvent sentir dès les 3 à 4 premières séances : une meilleure écoute, moins de conflits, une communication plus claire. Un accompagnement complet dure généralement 2 à 6 mois selon la complexité de la situation. Pour des problèmes de communication dans le couple ou une aide relation parent-enfant, un forfait mensuel de 4 séances offre déjà des résultats solides et durables.
Oui. Travailler seul sur sa relation est non seulement possible, mais souvent très efficace. En changeant votre façon de communiquer, de réagir et de vous positionner, vous modifiez la dynamique du couple. Beaucoup de clients viennent seuls, parfois pour sortir d'une relation toxique, parfois pour mieux comprendre leurs propres schémas, et constatent des changements profonds, avec ou sans la participation du partenaire.
Pour mieux comprendre votre environnement et favoriser votre confort, les séances ont lieu de préférence à votre domicile. Elles peuvent également se dérouler dans un café calme, un bar d'hôtel, ou en extérieur (parcs, lieux inspirants…). Partout où vous vous sentez bien, en sécurité, et sans perturbation. Les séances en visio sont aussi disponibles pour celles et ceux qui habitent en dehors de Paris ou à l'étranger. Elles peuvent avoir lieu par ZOOM ou Microsoft TEAMS.
Certains signaux sont révélateurs : vous vous sentez régulièrement diminué(e), incompris(e) ou épuisé(e) après les échanges avec votre partenaire... Vous marchez sur des œufs? Vous avez perdu confiance en vous depuis le début de cette relation?... Si vous vous posez la question, c'est déjà un signe. La séance découverte gratuite de 30 minutes est précisément faite pour faire le point ensemble, sans engagement, et identifier si un accompagnement peut vous aider à sortir de cette situation.
La relation parent-enfant à l'adolescence est l'une des plus délicates : l'enfant cherche son autonomie pendant que le parent essaie de garder le lien. Mon travail consiste à vous aider à trouver le bon positionnement, ni trop proche, ni trop distant, à mieux décoder les comportements de votre ado et à rétablir un dialogue authentique. En quelques séances, la plupart des parents retrouvent une vraie connexion avec leur enfant.
Dès le moment où vous vous dites : "J'y arrive plus. J'ai besoin d'aide."
Et vous savez quoi ?
C'est l'un des gestes les plus courageux que vous puissiez faire !
C'est un acte de survie.
Parce qu'au fond, les personnes les plus fortes ne sont pas celles qui ne tombent jamais.
Ce sont celles qui acceptent enfin qu'on les aide à se relever.
Contact
La première étape est souvent la plus difficile. Je vous invite à me contacter pour une séance découverte offerte de 30 minutes, sans engagement.
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